10+ LAT DOŚWIADCZENIA
Co to jest?
Akupunktura
Akupunktura łagodzi objawy długotrwałego stresu i napięcia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Dlatego regularne zabiegi akupunktury w przedsiębiorstwie mogą być skutecznym elementem polityki zarządzania stresem w firmie.
POZNAJ NIESAMOWITE KORZYŚCI
- Już podczas pierwszego zabiegu uczestnicy mogą osiągnąć stan głębokiego relaksu. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Opowiemy w jaki sposób można organizować zabiegu akupunktury w miejscu pracy.
Zabiegi grupowe
ZABIEGI GRUPOWE
Zabiegi grupowe są naszą specjalnością. Klienci siedzą na krzesłach w kręgu, terapeuci podchodzą do kolejnych osób i każdemu wykonują zabieg akupunktury ucha, który jest szczególnie pomocny w sytuacjach przewlekłego stresu. W każdym uchu umieszcza się pięć bardzo cienkich, jednorazowych, sterylnych igieł. Osoby z igłami w uszach siedzą w kręgu słuchając spokojnej muzyki przez ok. 40 minut. Zazwyczaj już po 20 minutach osiągany jest stan głębokiego relaksu. W ciągu 90 minut zabieg może otrzymać nawet 15 osób.
Akupunktura grupowa to doświadczenie, które pozwala nie tylko doświadczyć leczniczych skutków akupunktury, ale również zmienia rozumienie i przeżywanie konieczności odpoczynku i dbania o siebie w miejscu pracy. Uczestnicy zabiegu, często pracownicy i podwładni, mogą zobaczyć siebie nawzajem w stanie odprężenia, co często jest doświadczeniem, które zbliża i cementuje zespół, sprzyja poczuciu koleżeństwa i szczerej komunikacji.
Proponowany przez nas zabieg akupunktury ucha pomaga zarówno na dolegliwości fizyczne, jak i psychiczne.
Główne korzyści fizyczne tego zabiegu to: mniej bóli głowy, bardziej uregulowane ciśnienie tętnicze, mniej napięcia w szyi i barkach, mniej bóli kręgosłupa i poprawa jakości snu.
Główne korzyści emocjonalne tego zabiegu to: natychmiastowy relaks, umiejętność odpuszczenia, spokojny umysł, mniej lęków, lepszy nastrój i klarowne myślenie.
Zabiegi indywidualne
ZABIEGI INDYWIDUALNE
Zabiegi indywidualne wykonujemy na konkretne dolegliwości, np.:
- silne bóle kręgosłupa,
- bóle szyi i barków,
- rwa kulszowa,
- chroniczne migreny,
- bolesne miesiączki,
- przewlekłe zapalenie zatok
- problemy z trawieniem
W zależności od ilości terapeutów obecnych podczas wydarzenia wykonujemy 4-6 zabiegów indywidualnych w ciągu 60 minut.
ORGANIZACJA ZABIEGU
JAK ZORGANIZOWAĆ ZABIEG W MIEJSCU PRACY?
Organizacja zabiegów w miejscu pracy nie jest wcale trudna i mamy w tym duże doświadczenie! Do przeprowadzenia zabiegu dla 15 osób potrzebujemy tylko pomieszczenia o powierzchni ok. 20 m2 i krzeseł, na których siedzą osoby w trakcie zabiegu grupowego. Do zabiegów indywidualnych przywozimy ze sobą materace i jednorazowe prześcieradła.
Zabiegi przeprowadzamy za pomocą jednorazowych, sterylnych, bardzo cienkich (o średnicy 0,16 mm) igieł. U osób, które boją się igieł, zamiast igieł można użyć nasion na plastrach.
Przy zabiegach indywidualnych wykorzystujemy łatwo dostępne obszary ciała, takie jak uszy, głowa dłonie czy stopy.
Po skończonych zabiegach sprzątamy po sobie wykorzystywane pomieszczenie ze szczególną troską zbieramy i odpowiednio zabezpieczamy odpady medyczne.
Na co pomaga akupunktura?
Korzyści dla pracowników
Po pierwsze akupunktura łagodzi fizyczne niepożądane skutki długotrwałej pracy siedzącej takie, jak bóle szyi i pleców, drętwienie rąk czy migreny. Działanie akupunktury polega na zmniejszaniu napięcia w mięśniach, leczeniu stanów zapalnych i poprawie krążenia w naczyniach.
Akupunktura poprawia również samopoczucie emocjonalne – obniża odczuwany lęk, poprawia klarowność myślenia i wspiera relaks psychiczny. Osoby cierpiące na bezsenność również zgłaszają znaczną poprawę po naszych zabiegach. Stan głębokiego relaksu zazwyczaj jest osiągany już podczas pierwszej sesji.
Regularne zabiegi akupunktury pozwalają przerwać zaklęty krąg bólu, stresu, lęku i bezsenności poprzez jednoczesne wyciszanie wszystkich tych niepożądanych objawów, które bez odpowiedniego leczenia wzajemnie się nakręcają i nasilają niepożądane objawy.
Korzyści dla pracodawców
Korzyści z zabiegów akupunktury w miejscu pracy
Redukcja stresu: Sesje akupunktury pomagają pracownikom lepiej radzić sobie ze stresem i poprawiają ich ogólne samopoczucie, tworząc bardziej pozytywne środowisko pracy.
Leczenie bólu: Wiele osób doświadcza różnych form bólu z powodu pracy – jak bóle głowy, bóle pleców i napięcia mięśniowe. Akupunktura może być skutecznym narzędziem w łagodzeniu i leczeniu bólu, pomagając pracownikom zachować koncentrację i komfort przez cały dzień pracy.
Zwiększona energia i produktywność: Akupunktura poprawia poziom energii w ciągu dnia i ogólną witalność. Kiedy pracownicy mają więcej energii, są bardziej produktywni i bardziej zaangażowani w swoje zadania.
Lepsze skupienie i koncentracja na zadaniach: Akupunktura poprawia funkcje poznawcze i jasność myślenia. Może to być szczególnie korzystne dla pracowników, którzy muszą koncentrować się na złożonych zadaniach lub podejmować ważne decyzje.
Wyższa retencja pracowników: Oferowanie akupunktury jako świadczenia w miejscu pracy może pomóc w przyciągnięciu i zatrzymaniu najlepszych talentów, ponieważ pracownicy często szukają firm oferujących holistyczne programy wellbeing.
Profilaktyczna opieka zdrowotna: Regularne sesje akupunktury pomagają pracownikom zachować ogólny stan zdrowia, poprawiając ich samopoczucie, a przez to zmniejszają prawdopodobieństwo wypalenia zawodowego, zwolnień lekarskich i związanych z tym kosztów dla pracodawców.
O NAS
MAGDALENA KRASZEWSKA
Magdalena Kraszewska jest certyfikowaną terapeutką medycyny chińskiej – akupunkturzystką i zielarką (www.zdrowiepochinsku.pl). Pracuje w klinice z pacjentami indywidualnymi w Warszawie i w Kobyłce pod Warszawą, a także organizuje kliniki akupunktury w miejscach pracy i darmowe kliniki akupunktury dla osób potrzebujących. Przez 17 lat pracowała na uniwersytetach i uczelniach wyższych jako wykładowca akademicki i badacz. Mimo, że bardzo lubiła swoją pracę, to satysfakcja z pomagania ludziom za pomocą medycyny chińskiej przeważyła i od kilku lat zajmuje się wyłącznie medycyną chińską. Od lipca 2022 do lutego 2024 roku we współpracy z Acupuncturists Without Borders z USA (acuwithoutborders.com) założyła i nadzorowała projekt Free Acupuncture for Ukraine (www.facebook.pl/darmowaakupunktura) organizując ok. 1100 bezpłatnych zabiegów akupunktury dla mieszkańców i pracowników ośrodków dla uchodźców. Zorganizowała również szereg szkoleń dla terapeutów medycyny chińskiej na temat organizacji akupunktury grupowej poza gabinetem.
JOLANTA POZNAŃSKA
Jolanta Poznańska jest dyplomowaną akupunkturzystką, terapeutką medycyny chińskiej. Zanim rozpoczęła swoją przygodę z medycyną chińską, ponad dwadzieścia lat przepracowała w bankowości, zajmując się ryzykiem kredytowym, monitoringiem oraz windykacją. Brała udział zarówno w tworzeniu polityk kredytowych jak i strategi działalności banków czy projektowaniu procesów kredytowych. Zarządzała zespołami i procesami. Ze stresem stykała się każdego dnia - czy to ze względu na realizację postawionych przez korporacje celów czy zarządzając ludźmi. Przeżyła niejeden kryzys na rynku bankowym. Te doświadczenia skłoniły ją do poszukiwania sposobów na radzenie sobie ze stresem. Odkryciem okazała się medycyna chińską, która uzmysłowiła jej że stres to nie tylko zmęczenie, bezsenność, spadek nastroju ale i konkretne dolegliwości fizyczne. Początkowo korzystała z możliwości jakie oferuje medycyna chińska, a w szczególności akupunktura sama, aby z czasem porzucić pracę w bankowości na rzecz pomagania innym. Dziś prowadzi w Gorzowie Wielkopolskim gabinet akupunktury - Aku Dom, w którym przy pomocy igieł, moksy, ziół, baniek, czy diety wspiera innych w rozwiązywaniu problemów, z którymi kiedyś mierzyła się sama. I choć brzmi to dziwnie, na co dzień mierzy się ze stresem za pomocą igieł.
2024
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
2024
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
2024
Numer telefonu
Magdalena Kraszewska
+48 513 615 817
Jolanta Poznańska
+48 501 030 041
acu4stress@gmail.com
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.